当道場「真修館」では、財団法人合気会本部指導部師範の技、形を中心に、奈良の地で稽古をしています。

他の武道と同じく全身運動でもあります合気道は、本部指導部師範の技・形を繰り返し稽古をしていくうちに、自然と筋肉量がアップしていきます。

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また合気道特有の技や形を繰り返し行い習得するために、しなやかながらも力強い動きや、普段あまり大きく動かすことのない関節も動かすようになり、結果、各関節の可動域が広がり、関節回りの腱や筋肉も柔らかく強くしていきます。

主に相手と組んで稽古をすることで、自身のみのトレーニング以上に体幹が鍛えられ、武道の上達だけでなくダイエットや健康増進にもつながります。

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合気道には試合がなく人と競うことをしない為、体格等に左右されず、あらゆる年齢層の方と稽古をします。

今更競技武道や競技スポーツは無理だ、という方にも安心して稽古していただけます。

ご自身のペースで、ご自身の目標をもって上達を目指しましょう。

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奈良県北部に道場があり、現在奈良市、生駒市で稽古をしています。

奈良県はもちろん京都府などの近隣地区からも通いやすい場所に道場がありますので、ご都合の良い場所、曜日をお選びいただき、ぜひ見学・体験にいらしてください。